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真钱诈金花

月朔讲授事情打算

发布时间:2019-07-31

  初一年级第一学期讲授工做打算 周次 课次 1 一 2 3 4 二 5 6 7 三 8 9 10 四 11 12 13 五 14 15 16 六 17 18 19 七 20 21 22 八 23 24 教材内容 1、 中学生体操《舞动芳华》 2、本质 1、 中学生操(复习 ) 2、本质 1、 中学生操(复习 ) 2、本质 1、妨碍跑 2、接力 2、取韵律跳舞《友情花开万里喷鼻》 1、600~800 米的跑走交替 1、投抛 2、篮球 1、篮球 [原地双手胸前传、接球] 1、蹲撑,前滚翻成蹲立 技巧:前滚翻 2、[拦截“飞毛腿”] 2、免子舞 1、跑走交替 1000-1500 米 1、 篮球(1)原地双手低手传球(2)原地单手肩上投篮 2 本质 1、山羊 2、 1、分腿腾越(山羊) 2、 1、分腿腾越(山羊) 2、本质 1、排球(体侧垫球) 2、 1、排球(体侧垫球) 2、 1、篮球 2、本质 2、 2、本质 1、篮球(变向滑步\变向运球) 1、 排球(侧传、下手发球) 1、快速跑(40 米、40—60 米)2、 1、篮球(原地单手肩上投篮、变标的目的运球)2、 1、 支持腾跃(横箱)2、本质 1、 篮球 篮球(分析) 2、 周次 课次 25 1、 篮球 教材内容 2、讲授角逐 九 26 27 28 1、技巧(鱼跃前滚翻、远撑前滚翻)2、 1、 技击(第二弹腿 1-4 动做)2、本质 1、 技击(第二套组合拳 5—9 动做)2、本质 1、 原地反面推铅球 2、 1、 原地侧向推铅球的准备姿态和用力挨次 2、本质 1、 五禽戏 2、本质 1、 五禽戏 2、本质 1、 2、本质 1、 脚球 2、 1、 脚球 2、 1、 各本质测试1、投抛 2、韵律健美操 耐力跑(1)跑走交替 1000——1500 米 耐力跑:按时跑 技巧(查核) 耐力跑(3) 男生 1200~1500M 投抛查核-----实心球抛远 技击(4)——组合动做技评 耐力跑(4)测试 选用教材 选用教材——脚球 1:熟悉球性 2:脚内侧踢球 身体本质查核 选用教材——脚球:运球、脚底拖球 十 29 30 31 十一 32 33 34 十二 35 36 37 十三 38 39 40 十四 41 42 43 十五 44 45 46 十六 47 48

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